株式会社秀和システム
「学習する脳」を育てれば「自信」は勝手についてくる！
株式会社秀和システム（東京都・代表取締役会長兼社長 上田智一）は、2025年3月8日、新刊『脳科学が解き明かした なぜか自信がある人がやっていること』を発刊します。
本書は2024年8月に刊行した『脳科学が解き明かした 運のいい人がやっていること』に続く、曖昧なものを脳科学が解き明かしていくシリーズ第2弾になります。今回のテーマは「自信」。自分の身に置き換えても、自信があるとき、ないとき、色々あると思いますが一体「自信」とはなんなのでしょうか。そして、「なぜか自信にあふれている人」はなぜ自信を持てるのでしょうか。
実は「学習する脳」を育てれば自信は勝手についてくるのです。その学習する脳の作り方は①他者比較をやめる、②心地よさを優先する、③不安原因を究明する、④ 思い切って手放す勇気を持つ、⑤ユーモアを大切にする、⑥思い込みを知ってバイアスを活用する、⑦コミュニケーションを上手に行う、⑧自由なマインドで生きる、⑨全体を俯瞰するの９つのアプローチがあります。
いつも自信がない、あるいは発表や試験などの前になると急に自信がなくなるなど、「自信」についての悩みがある人、すべてにおすすめの一冊です。
■書籍概要
書名 脳科学が解き明かした なぜか自信がある人がやっていること
著者 毛内拡
定価 1650円（税込）
発売日 2025年3月8日
Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4798074446
楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/18070906/
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