直方市
この夏、心と体を整える時間を
直方市では、地域おこし協力隊であり、バレーボールVリーグ所属「カノアラウレアーズ福岡」の現役選手・宮地佳乃さんによる健康プログラム「KANOが教える体の鍛え方と整え方 ～心と体を整えるひとときを～」を開催します。
このプログラムでは、アスリートが実際に行っている運動・ストレッチ・呼吸法などを直接指導。毎回異なるテーマで、ヨガや体幹トレーニングなど様々な運動に挑戦することができ、心も体もリフレッシュできます。
内容は初心者向けで構成しており、柔軟性や体力に自信のない方でも安心して参加できる内容です。日常のストレスを解消し、健康的な生活を始めるきっかけにぜひご参加ください！
講 師 ：宮地 佳乃
（直方市地域おこし協力隊／
カノアラウレアーズ福岡 バレーボール選手）
保有資格 ：ヨガ資格 RYT200
【開催概要】
場 所 ：直方市中央公民館 和学習室
日 時 ：第1回：8月9日（金）
第2回：8月30日（金）
第3回：9月13日（土）
第4回：10月4日（土）
各回 15時～16時
参加費 ：1回500円（保険料含む）
対 象 ：市内在住または在勤、在学の方
※男女問わず、お子様からお年寄りまでご参加いただけます
持ち物 ：動きやすい服装、飲み物、身分証明書
【申し込み期間および方法】
各回の開催日の３日前までに申し込み
申し込み方法 グーグルフォームによる電子申請
申し込み用URL https://forms.gle/5ecpGKph6Yn7SZG86
【本リリースに関する報道お問い合わせ先】
直方市教育委員会 文化・スポーツ推進課 スポーツ推進係
担当：和田、島村
TEL：0949-25-2237