DMソリューションズ
ディーエムソリューションズ株式会社（東証スタンダード上場）が運営する転職エージェント紹介サービス「ワークポップ」では、40代男性100人に転職活動に関するアンケート調査を実施しました。
調査概要
調査対象：40代男性100人
調査時期：2025年7月
調査方法：インターネット調査
調査会社：クラウドワークス
調査サマリー
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40代の転職は事前準備が肝心。やっておけばよかったの筆頭は「資格取得」で41%
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「面接は1〜3社のみ」が7割以上。的を絞った転職が主流
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全体の半分が自己PRの作成に苦戦の経験あり。自己分析の重要性が浮き彫りに
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40代でも「書類選考通過率80％以上」は4割以上。準備次第で高通過率も可能
転職で「やっておけばよかった」と思うことは？
転職経験者が後悔していることの1位は「資格取得（41%）」でした。転職活動を始めてから気づく準備不足は、資格や自己理解の浅さに集中していて、事前準備の重要性が改めて浮き彫りになりました。
転職活動で使ったのは？
4割近くが「転職サイト」を利用したと回答していて、「ハローワーク（29%）」や「転職エージェント（20%）」も一定数の回答が集まりました。
履歴書や職務経歴書を作成する際、最も苦労した点は？
「自己PRの書き方（50%）」「職歴の整理（27%）」を合わせて7割以上が、自身の経歴やPRに悩んだと回答しています。経験や強みの言語化が求められる中で、分析不足や表現力が課題として認識されているようです。
転職活動に使った期間は？
約半数が、1～3か月未満で転職活動を終えたと回答しています。短期間で成果を出すには、明確なビジョンと計画的な行動がカギとなります。
転職活動を始めるときの精神状態は？
「不安と希望が半々（51%）」「不安が大きかった（37%）」と、全体の8割以上が、転職で新たな環境へ踏み出すことへの心理的負担を表明しました。ネガティブな気持ちが先走りがちな転職活動でも、準備次第で前向きに臨むことも不可能ではありません。
応募した企業の数は？
「1〜3社（55%）」「4〜6社（32%）」と、数を絞って効率よく転職活動を進める傾向が見られました。大量応募よりも、自身の希望条件と合致した企業に集中してチャレンジする姿勢が強いようです。
書類選考通過率はどれくらいでしたか？
全体の8割以上が、書類選考通過率50%超えの高い通過率となりました。転職活動の書類選考では、事前準備や応募企業の精査が突破のカギとなるようです。
面接を受けた企業の数は？
「1〜3社」と答えた人が約8割と、効率的に転職活動を進める傾向がうかがえました。しっかりした事前準備をして面接に臨むスタイルが定着しているようです。
内定をもらった数は？
「1社のみ内定（64%）」が最も多い結果となりました。複数社から内定を得るより、希望条件に合った1社からの内定獲得を重視する傾向が強いようです。
面接で一番困った質問は？
「自己PRや強み（37%）」を筆頭に「退職理由について（26%）」が続きました。面接における自己理解の浅さや説明の難しさが、多くの求職者の壁となっていることがうかがえます。
オンライン面接を受けましたか？
「対面のみ（73%）」が圧倒的多数となりました。一方で「一部オンライン（24%）」「すべてオンライン（3％）」と、オンライン面接も一定の浸透が見られる結果となりました。
自己分析はどのように行いましたか？
「特にしていない（42%）」を除くと、「Webツールやアプリ（24%）」「書籍・ワークシート（20%）」とバラエティ豊かな結果になりました。それまでの就職・転職活動で利用してきたツールを活用していることがうかがえます。
情報収集に最も役立ったものは？
「求人サイトの企業情報」が約半数と、公式な情報源を重視する傾向が強く表れました。一方で「口コミサイト（29%）」「SNS・YouTube（7%）」などの個人の情報発信にも一定の回答が集まり、多角的な情報収集が主流となっているようです。
転職活動での全体的な満足度は？
「ある程度満足」が8割と、圧倒的多数を占めました。成功体験だけでなく、過程にも一定の納得感を持てれば、今後のキャリア形成にもポジティブな影響が期待できます。
ワークポップについて
ワークポップは、未経験やフリーター、スキルに自信がない方でも利用できる転職エージェント紹介サービスです。単なるエージェント紹介ではなく、あなたに寄り添いサポートしてくれる担当者を紹介。LINE登録後、事前アンケートに答えるだけで利用開始でき、転職が不安な方にも安心のサービスです。
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