ビジネス書や実用書を中心に出版する株式会社クロスメディア・パブリッシング（本社：東京都渋谷区、代表取締役社長：小早川幸一郎）は、2025年9月4日に書籍『世界の一流は「休日」に何をしているのか』の第14刷重版を実施しました。
発売から売れ続けている本書は、紙書籍・電子書籍を合わせての累計発行部数が18万部を突破しました。元マイクロソフト執行役員の著者が、「疲れる前に休む」世界の一流たちの発想と、「疲れてから休む」日本人の違いを明らかにし、「休養」と「教養」を得られる休日の実践的な過ごし方を紹介します。

●2025年上半期・単行本ビジネス書ベストセラー6位！（日販・トーハン調べ）

昨年11月の発売日からわずか１週間で3刷重版を実施した本書の売れ行きは、その後も止まることなく、このたび第14刷重版を実施。紙書籍と電子書籍を合わせての累計発行部数は18万部を突破しました。2025年上半期の単行本ビジネス書ベストセラー（日販・トーハン調べ）の6位にランクインし（集計期間2024年11月20日～2025年5月20日）、累計会員数125万人を超える本の要約サービス「flier」のユーザー閲覧数・2025年上半期ビジネス書ランキングでは第2位を獲得しました（集計期間2024年12月1日～2025年5月15日）。

Amazonに寄せられたレビュー・評価は実に1160件超、平均評価は5点満点中4.2をマークするなど（2025年9 月4日現在）好評の本書は、次のように多くの媒体で著者が出演したり、本書が紹介されたりしています。

・テレビ東京系「円卓コンフィデンシャル～他社との遭遇」（2025年4月19日）
・TBS系「王様のブランチ」（2025年6月7日）
・テレビ東京「ニュースモーニングサテライト」（2025年7月15日）の「ビジネス書ヒットの裏側」
・BSテレ東「あの本、読みました？」（2025年7月17日）
・「ReHacQ」「PIVOT」（ともに経済・ビジネス系YouTubeチャンネル）
・時事通信（30紙に配信）
・「東洋経済オンライン」「プレジデントオンライン」「FRIDAYデジタル」「PHPオンライン」「集英社オンライン」「ビジネスブックマラソン」「本要約チャンネル」「学識サロン」「フェルミ漫画大学」「サムの本解説ch」……など

●読者の声

読者からも多くの支持の声をいただいています。その一部を紹介します。

・「世界の一流の休日の過ごし方がわかりとてもためになりました。休日の過ごし方を変えるだけで仕事のモチベーションも大きく変わっていくこともわかりました。良い本に出会えました。ありがとうございます。」（25~29歳男性／会社員　※読者アンケートより）

・「著者の言う通り、平日にめいいっぱい仕事して、その体力を取り戻すための休日になっていました。これをあと何十年と続けるのか…自分の人生なんなのか、と思っていました。こちらの本を読んで、意識が変わりました。自分のやりたいことを予定に入れていくことから始めます！」（25~29歳女性　※読者アンケートより）

・「自分の仕事のパフォーマンスが上がらず悩んでましたが、休日の過ごし方を変えることにより、人生全体に好影響が出そうな感覚を得ています。早速この週末から試していきたいと思います。」（35~39歳男性／会社員　※読者アンケートより一部抜粋）

●日本人の約8割が「疲れている」と回答

一般社団法人日本リカバリー協会の調査によると、日本人の78.5％が「疲れている」と回答している一方で、有給休暇の取得率はわずか56.6％にとどまっています。働き方改革が進む中でも、「上司が休まないと休みにくい」風潮が76％の企業に残り、多くのビジネスパーソンが「疲れているから休みの日はただゴロゴロしている」「休んでもやることがない」と感じているのが現状です。

本書では、こうした日本特有の「休めない文化」の根本原因を分析し、世界の一流が実践する「休むために仕事をする」発想への転換の重要性を解説しています。著者自身も働きすぎからくる過労で2度ダウンした経験から、マイクロソフトのエグゼクティブたちの休み方を観察し、その違いに衝撃を受けた実体験をもとに、「自己効力感」を高める実践的な休み方を紹介します。

●世界の一流が実践する「土曜＝チャレンジデー」「日曜＝リフレッシュデー」の戦略的使い分け

世界のトップビジネスパーソンは、土日を「連続した2日間の休み」ではなく、「別々の独立した休日」として戦略的に使い分けています。土曜日を「チャレンジデー」と位置づけ、趣味や新しい体験、リスキリングに時間を投資し、日曜日を「リフレッシュデー」として瞑想や読書、家族との時間に充てることで、「休養」と「教養」の両方を実現しています。

ビル・ゲイツの年2回の「Think Week」、イーロン・マスクの土曜アイデア出し・日曜瞑想、ジェフ・ベゾスの家族旅行など、具体的な事例を通じて、彼らが「自己効力感」を高めている休日の過ごし方を詳しく紹介。松下幸之助が提唱した「一日休養、一日教養」の現代版として、忙しいビジネスパーソンでも実践可能な「1日7分」の新習慣も提案しています。

●815社の働き方改革支援で見えた「成功する企業」の共通点

著者が支援する815社の調査から、働き方改革に成功している企業はわずか12％にとどまることが判明。成功企業は「なぜ残業が発生するのか？」から設計を始める一方、失敗企業は「どうやって残業を減らすか？」という手段が目的化していることが明らかになりました。成功企業は働き方改革の先にある「休み方改革」「稼ぎ方改革」「学び方改革」の3つの改革を同時に推進しており、特に30代中間管理職を優先的に休ませる仕組みを構築しています。

本書ではこうした企業事例をもとに、個人レベルでも実践可能な「温存戦略」や「時間自律性」の概念を紹介し、疲れを溜め込まずに高いパフォーマンスを維持する方法を具体的に解説しています。

▼本書にぴったりの方

・仕事の疲れが土日で取れないビジネスパーソン
・有給休暇を取りたくても取れずに悩んでいる方
・月曜日が憂鬱で仕方がない方
・働き方改革に取り組んでいる企業の人事担当者
・世界基準の休み方を知りたい方

▼本書の構成

第1章　日本人は、なぜ疲れていても休めないのか？
第2章　ここが違う！ 「世界」の休日と「日本」の休日
第3章　世界の一流は休日に「自己効力感」を高める
第4章　「土曜」と「日曜」を戦略的に使い分ける
第5章　休日に「1日7分」の新習慣

●著者紹介

越川 慎司（こしかわ・しんじ）
株式会社クロスリバー代表取締役。国内外の通信会社勤務を経て、2005年にマイクロソフト米国本社に入社。ビル・ゲイツとも一緒に仕事をし、業務執行役員としてPowerPointやExcelなどの事業責任者を歴任。2017年に株式会社クロスリバーを設立し、週休3日制・週30時間労働・オフィスなし・専業禁止・睡眠7時間以上を実践しながら8年連続増益を継続。現在815社17万3000人の働き方改革を支援し、「世界中の企業に週休3日制を導入する」ことを目標に掲げる。京都大学などで講師を務め、オンライン講演・講座は年間300件以上、受講者満足度は平均96%。著書累計31冊、『AI分析でわかったトップ5%社員の習慣』『仕事は初速が9割』など多数のベストセラーを執筆。

●書籍情報

『世界の一流は「休日」に何をしているのか』

著者：越川慎司

定価：1,738円（本体1,580円＋税）

体裁：四六判 ／ 208ページ

ISBN：978-4-295-41030-0

発行：株式会社クロスメディア・パブリッシング（クロスメディアグループ株式会社）

発売日：2024年11月1日

▼リンク一覧（クロスメディアグループ）

株式会社クロスメディア・パブリッシング　https://www.cm-publishing.co.jp/

株式会社クロスメディア・マーケティング　https://cm-marketing.jp/

クロスメディアグループ株式会社　https://cm-group.jp/

出典：PR TIMES

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企業プレスリリース詳細へ （2025年9月4日 11時00分）