近藤拓人先生によるワークショップ

ピラティスの世界では、「呼吸」が単なる酸素補給だけでなく、姿勢や動作、さらには心の安定にまで影響を与えることをご存知ですか？

株式会社JUNO PILATESでは、2025年9月12日（金）に「呼吸 × ピラティス」をテーマとしたワークショップを開催。

経験豊富な講師、近藤拓人先生を迎え、呼吸の科学と実践を深く掘り下げます。

ワークショップでは、呼吸のメカニズムを学ぶだけでなく、ピラティス指導に活かせる実践的なテクニックも体験できます。

具体的には、以下のような内容です：

•呼吸と姿勢・動作の関係

•呼吸パターンの評価と改善方法

•胸腔内圧・腹腔内圧の調整

•ピラティスにおける呼吸の活用法

•Q&Aで疑問を解消

正しい呼吸法を身につけることで、筋力やバランスの向上、精神的安定、ケガ予防にもつながります。

スポーツパフォーマンス向上やリハビリ現場でも役立つ知識です。

開催概要

JUNO PILATESについて

JUNO PILATESは、国内トップクラスのピラティスマシンを取り扱い、約30種類のマシンを用意。

2年間保証と手厚いサポートで、スタジオ運営や指導に安心して活用いただけます。

•大阪ショールーム：大阪市浪速区芦原1‑4‑4

•東京ショールーム（予約制）：東京都中央区築地2丁目

出典：PR TIMES

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企業プレスリリース詳細へ （2025年9月4日 12時48分）