相模原市
個人で取り組む「個人部門」と5人以上で取り組む「グループ部門」を開催します。２月２８日まで開催中。
健康づくりに取り組んだ人に抽選で景品が当たる「健活！チャレンジ」が始まりました。期間中にウォーキングなどの健康づくりに取り組んでいただくと、抽選で４００名以上の方に景品が当たります。
過去の参加者からは、「健康を意識するようになった」や「景品がある事でモチベーションも上がる」など、好評をいただいている事業です。
この機会にウォーキングをはじめとした健康づくりにチャレンジしてみませんか？皆様の参加をお待ちしております。
・「健活！チャレンジ」実施概要
■実施期間
＜個人部門＞
前期：９月１日（月）～１１月３０日（日） ※抽選１２月
後期：１２月１日（月）～令和８年２月２８日（土） ※抽選３月
＜グループ部門＞
１０月１日（水）～１２月３１日（水）
※事前参加登録は９月１日（月）より受付中
※グループ部門事前参加登録ページ https://logoform.jp/form/oWjU/1088673
■対象者
相模原市在住・在学・在勤の１８歳以上の人（令和７年度中に１８歳になる人も含む）
※詳細は市ホームページをご確認ください。
https://www.city.sagamihara.kanagawa.jp/kosodate/kenko/1026627/1014549/1016764.html
・「健活！チャレンジ」とは
「健活！チャレンジ」は、ウォーキングなどの健康づくりに取り組むと、抽選で４００名以上の方に景品が当たる事業です。
参加方法は、アプリコースとレポートコースの２通りです。アプリコースは、スマートフォンアプリ「マイME-BYOカルテ」をダウンロードして日々の歩数をカウントします。レポートコースは、自身で設定した健康づくりの目標に取り組み、目標と実施日を記入したレポート用紙を市に提出します。
個人で参加する個人部門と５人以上の人で参加するグループ部門があり、個人部門では、スマートフォンアプリ「マイME-BYOカルテ」をダウンロードし、期間中の平均歩数が６，０００歩以上の人が抽選の対象となります。（１０日以上の登録が必要とります。）スマートフォンを持っていない人や歩くことが難しい人は、専用のレポート用紙に自身で設定した健康づくりの目標に３０日間取り組み、記入したレポート用紙を市健康増進課に提出すると抽選の対象になります。
グループ部門では、職場の同僚や地域の仲間などと5人以上のグループを作り、「マイME-BYOカルテ」で参加したグループ同士で平均歩数を競い合います。上位グループには、表彰式で賞状や記念品を贈呈します。
・過去の参加者の声
・健康を意識するようになった。
・歩く事をとても意識する様になり、長距離を歩く事が出来る様になりました。
毎日簡単に続けられて、記録を振り返る事が出来る。
・歩いた日にはよく眠れていいリズムになります。
なかなか毎日継続出来ませんでしたが、気持ちよく翌朝目覚められ、
気分も上がったのでまたウォーキングしたいです。
・エスカレーターやエレベーターではなく、階段にしようという気持ちになる。
・筋肉量増えた、体重が減った、体重が安定している
・身体を動かすことで、リフレッシュ効果を体験する事が多くなった。
また景品がある事でモチベーションも上がり、楽しく運動を行えるようになった。
・「健活！チャレンジ」チラシ
