パナソニック株式会社（以下、パナソニック）は、小学生の子どものいる親602名を対象に『子どもの夏休みランチ事情調査』を実施しました。「子どもの夏休み時に大変に感じるのは何ですか？」と質問したところ、「ランチ作り」、「1日3食作ること」が多い結果となりました。この結果を受け、Panasonic Cooking＠Lab（＊）メンバーより、子どもが大好きなパスタをボウルひとつで作れる「ワンボウルパスタ」のポイント・レシピを紹介します。「ワンボウルパスタ」は、洗い物が少なく済み、食事を作ることが多くなる夏休みにおすすめの料理です。

（＊）「おいしさを科学し、食卓に笑顔と感動をお届けする」をモットーに、「電子レンジ」「炊飯器」「調理小物」「IHクッキングヒーター」「冷蔵庫」を含むパナソニック調理事業の全カテゴリーの調理ソフト開発メンバーが所属し、設計者と生活者の両視点からお客様へのお役立ち活動を実践する組織です。

“時短”や“メニューのマンネリ防止”につながる「ワンボウルパスタ」

　パナソニックが実施した『子どもの夏休みランチ事情調査』によると、「子どもの夏休み時のランチを作る上で重要視しているのは何ですか？」という質問に対し「調理時間は短く済ませる」という回答が最も多い結果となりました。さらに、「メニューのマンネリ化を防ぐ」「栄養バランスを整える」など、献立を考える際の悩みも続きました。

　近年、”洗い物が減るワンパンレシピ”が注目されています。子どもが大好きなパスタをボウルひとつで作れる「ワンボウルパスタ」は、洗い物が少なく済むので、食事を作ることが多くなる夏休みにおすすめの料理です。また、昨今の猛暑の中でも、キッチンが暑くならずに調理することができます。パナソニックのスチームオーブンレンジ ビストロなら、時間設定不要で自動で調理可能。レシピも多数あり、マンネリ化も防げます。冷凍食材を使えば、さらに手軽に作ることができます。今回、満足感たっぷりの「ワンボウルパスタ」のポイントと、子どもにもおすすめのレシピをご紹介します。

参考（報道資料）：

『夏の家事に関する調査』から判明 夏の家事で最もつらいのは”料理に関する家事”

約8割が悩む”夏の冷凍庫パンパン問題”を解決　冷蔵庫のスぺパのコツを公開

暑い夏のキッチンで消費電力が大きい”冷蔵庫” 節電がかなう冷蔵庫の省エネ術を公開

『夏の家事に関する調査』

■「ワンボウルパスタ」のポイント（スチームオーブンレンジ ビストロ（※1）用レシピ）

① １～４人分まで（スパゲティは80～320g）調理が可能

分量の目安表を参考に加減してください。

■分量の目安表

③ ボウルに材料を入れたらすぐに加熱する

スパゲティを長時間水につけておくと、加熱後にくっつきやすくなります。ボウルに材料を入れたら、すぐに加熱しましょう。

■「ワンボウルパスタ」おすすめレシピ

①ナポリタン

レシピURL：https://panasonic.jp/cooking/recipe/0709.html

②クリームパスタ（冷凍対応）

レシピURL：https://panasonic.jp/cooking/recipe/1301.html

＜商品情報＞スチームオーブンレンジ ビストロ NE-UBS10D

高精細・64眼スピードセンサー（※2）搭載で、温度の異なる冷凍のごはんや冷蔵のおかずを、ムラを抑えてあたためられるオーブンレンジ。新搭載の「おまかせ熱風フライ」で、市販の冷凍フライも手軽に調理可能に。暑い夏でもおまかせで揚げたてのフライが楽しめます。ワンボウル調理メニューも多数搭載。

（※1）：対応機種は取扱説明書をご確認ください。

（※2）：庫内64カ所の温度を瞬時に測定し、食品の種類や分量を見分けられるセンサー。

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出典：PR TIMES

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企業プレスリリース詳細へ （2025年8月7日 13時00分）