特定非営利活動法人Light Ring.
若者の死因1位「自殺」に立ち向かう—Light Ring.が築く、専門職だけに頼らない新しい支援モデル〜10〜30代の共感が連鎖し、自殺予防の0次・1次対策を加速〜
日本では15〜39歳の死因第1位が自殺。2024年には小中高生の自殺者数が529人と過去最多を記録するなど、若年層の自殺が深刻化しています。
NPO法人Light Ring.（東京都）は、“悩んでいる人のそばにいる子ども・若者”＝「支え手」に着目し、その力を育む取り組みを全国に展開してきました。
10年以上にわたる活動の中で、全国で延べ32,800人（主に10〜30代）が、同世代だからこそ気づける変化や違和感に向き合い、そっと寄り添う方法を学んできました。
今、自殺予防の最前線には、専門職だけではなく「日常の中の支え」が存在しています。
若年層の死因第1位は自殺
日本では15〜39歳の死因第1位が自殺であり、2024年には小・中・高生における自殺者数が529人と、1980年の統計開始以来最多となりました。（厚生労働省自殺対策推進室）
若者をむしばむ“見えない孤立”
内閣官房の全国調査で、10〜20代の約3人に1人が「相談できる人がいない」と回答。SNS普及や関係性の希薄化が孤立感を深め、若者の自殺の背景にも影響しています。（内閣官房「孤独・孤立の実態把握に関する全国調査」）
「支える力は、すぐそばにある」
Light Ring.は、「支える力は大人や専門家だけのものではない」という基本姿勢のもと、友人や同級生など“目の前の大切な人”を支える力を全国で届けてきました。
私たちの活動は、自殺予防モデルの「最初の気づき」と「最初のひと声」に着目する0次・1次予防を現場で実践する取り組みです。
全国で延べ32,800人に拡大
参加者の約7割が10〜20代。学校・大学・地域・SNSなど、若者の日常に支援の土壌を生み出しています。
「共感」から「適切なつなぎ」へ
支え手は、相談窓口や医療機関などへの「つなぎ手」としての役割も担い、孤立を放置せず適切な場所へ引き継ぐ力を育んでいます。
これまでの支援の広がり
Light Ring.は今後も、自治体・教育機関・民間企業との連携を強化し、支え手支援をさらに多くの地域・若者へ広げていきます。 「支援は特別な誰かのものではなく、日常の中にある」という文化を根づかせ、誰もが安心して声をかけられる社会の実現を目指します。
「悩んでいる人のそばにいるのは、あなたかもしれない」ーその気づきと行動が、命をつなぐ大きな力になります。 Light Ring.はこれからも、若者のつながりの力に信頼を置きながら、支援の仕組みを社会全体に広げていきます。
こうした取り組みの一環として、自殺予防週間（9月10日〜16日）に合わせた公開イベントを開催いたします。支え手が安心して「支える力」「つなぐ力」を高められるよう、実践的な学びと交流の機会を提供いたします。
若者の自殺予防ゲートキーパー実践セミナー
テーマ：「支え手・ゲートキーパーのよくある悩み事をケアするための実践セッション
支え手・ゲートキーパーの皆さんからよく寄せられる悩みごとの一つである「専門機関へのつなぎ方」をテーマに、専門職との対話や実践的セッションを実施します。
さらに、LightRing.が全国で届ける「ゲートキーパー支援」も体験することができます。
日時：2025年9月13日（土）14:00〜15:30
会場：LightRing.オフィス（東京都・半蔵門）＋オンライン（ハイブリッド形式）
※当日は取材・撮影もご相談可能です。ご希望の場合は事前に下記までご連絡ください。
【取材・お問い合わせ先】
特定非営利活動法人Light Ring.代表理事 石井綾華
https://lightring.or.jp/contact/
特定非営利活動法人LightRing.
自殺、孤独・孤立、こころの病、子ども・若者の問題といった社会課題に取り組むNPO法人です。
①悩みを抱える人や専門家ではなく「そばにいる一般市民」に主体と対象を特化している点
②「若者による若者のための」メンタルヘルス課題の解決を目指している点
③ 精神疾患の治療、では無く”予防”に主眼を置く点
以上の3点をキーワードに、事業活動を続けています。