株式会社自由国民社（東京・豊島区、代表取締役社長・竹内尚志）発行の書籍『心も体ももっと、ととのう 薬膳の食卓365日』が、このたび「第12回料理レシピ本大賞in Japan 2025」【料理部門】「入賞」を受賞いたしました。

　『心も体ももっと、ととのう 薬膳の食卓365日』は、１日1ページ読むだけで、無理せず健やかに暮らす薬膳の知恵やレシピが身につく一冊。オールカラーのあたたかなイラストとともに、薬膳がはじめての方にも愉しんでいただける作品です。

　

　 発売時から多くの支持を集めておりましたが、NHKドラマ「しあわせは食べて寝て待て」の影響で「薬膳」への関心が拡がり、各書店で「薬膳本コーナー」が設けられるほどに空前の「薬膳本」ブームが到来。本書は″薬膳本ブームの火付け役″として各種書籍売上ランキングを席巻し、発行部数15万部を突破するほどの大ヒットとなり、今回の受賞へとつながりました。

このたびはありがとうございます。このようなすごい賞をもらえて夢のようです。

9月9日（注・料理レシピ本大賞発表日）に何かいいことがありそうだなと、ずっと前から思っていたんです。 というのは9月9日は菊の節句といって、素晴らしい日なんです。そうしたらいいことが本当にありました。 表彰状は川手家の家宝といたします（笑）。

●今年の薬膳ブームで一番売れた書籍。

●薬膳ブームなので読んでみたらすごく参考になりました

●薬膳について知りたい、生活に取り入れたい、という方におすすめの1冊。

薬膳のルールを知ることで毎日少しずつ心も身体も健やかになりそうです。

●薬膳は長い歴史があるからか大抵書いてあることは同じなのですが、その中でも分かりやすく読み応えがあり、特に贈り物にも良いデザインの美しさが気に入っています。

●食材とアイディアがとても豊富です。非常にお値段以上のクオリティだと感じました。前ページカラフルで眺めているだけでも癒されます。

●今年のご自愛・薬膳・健康料理ブームを牽引した「レシピ本」の範疇に収まらない一冊。

紹介された料理はもちろん体に良いだけでなく、イラストやページの配色まで可愛いので読んでいるだけで癒されるしためにもなる。読む・作る・食べる・癒されるがこの一冊で完結してしまうすごい本。

「薬膳」と聞くと、なんだか難しそうと感じる方も多いのでは。

特別な食材や調理法は必要ありません。いまの自分の体調に合わせて、春夏秋冬の季節に合わせて、適した食材を取り入れるだけ。薬膳とはかんたんに取り組むことができる食養生なんです。

本書では「医食同源」の基本と、毎日の食事で健やかになるための薬膳の知恵やレシピを365日分ご紹介。日付、食材、季節、不調…気になるページから読み進めることができます。

ページをめくるのが楽しい、読んで眺めて癒されて役に立つ1冊です。

出典：PR TIMES

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企業プレスリリース詳細へ （2025年9月10日 12時10分）