株式会社講談社
今度のテーマは、Well-Being（ウェルビーイング）！
9月19日（金）発売のFRaU SDGs 2025年11月“まるごと一冊ウェルビーイング“号の表紙を飾るのは、俳優・吉岡里帆さん！ハワイ・オアフ島の大自然に抱かれながら、自分なりのウェルビーイングを考えたドラマチックな表紙＆カバーストーリーから始まる、まるごと一冊ウェルビーイング特集号です。
海と風、大地のエネルギーが満ちるハワイで、吉岡里帆が語る親子に宿る慈しみと、「もう少し自分や、大切な人のために時間をつかってもいいのでは」という思い。
自然の息づかいとともに紡がれるその言葉を、ハワイの景色とともに届けます。
いまやSDGsという言葉は誰もがご存じでしょうが、サステナブルな取り組み、地球温暖化、気候変動、食糧ロスやごみの削減といっても、テーマが大きすぎて、いまひとつ“自分ごと”として感じにくいという方も多いでしょう。そこでFRaUはSDGsより一歩先に進んだ概念といわれるSWGs（Sustainable Well-being Goals）から、ウェルビーイングについて考え、さまざまな事例を紹介し、すべての読者の皆さまが、それを実践できるような一冊をつくりました。
俳優の夏帆さん、松本穂香さん、バレーボール日本代表の小野寺太志さん、アーティスト・清川あさみさん、お笑いコンビ・かが屋さんほか、たくさんの方々に自身のウェルビーイングについて語っていただいているほか、旅から、スポーツによるコミュニティづくりから、発酵食から、ビューティから、保護犬・猫から……さまざまなものからウェルビーイングを得る、感じる術も、詳しくお伝えします！
私が元気だと､みんなも幸せになる ウェルビーイングって魔法みたい！
FRaU11月号は9月19日（金）発売！
書籍情報
FRaU2025年11月号
発売日:2025年9月19日(金)
価格:1200円(税込)
発行:講談社
【Amazon】
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FRaU公式サイト(https://gendai.ismedia.jp/frau)
FRaU edu(https://gendai.media/list/special/edu)
FRaU Earth(https://gendai.media/list/special/earth)
目次
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008 吉岡里帆 ハワイの自然に身も心もゆだねて
018 “新しいハワイ”でWell-Beingな体験
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034 私のウェルビーイング
036 夏帆 俳優 私の心を満たす、読書時間
040 小野寺太志 バレーボール日本代表 家族と一緒に過ごす日常
042 松本穂香 俳優 ｢謎解き｣が最高のリフレッシュ！
044 かが屋 お笑い芸人 好きなことを追求したり、吟味する時間
046 清川あさみ アーティスト 創作は心満たされる瞬間の連続
043 堀 道広 漫画家､金継ぎアーティスト / 044 布山 瞳 フローリスト
045 松浦尚子 薬剤師､養生アドバイザー / 046 堀出 隼 アートディレクター
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052 トレイルツアーで見つける“わたしペース”の達成感
056 ピックルボールでつくる心地よいコミュニティ
060 体が変わる､心が整う。 ウェルネス旅に出かけよう
068 金ヶ江悦子 私がSWGsに目覚める旅
070 微生物で食卓をおいしく楽しく！ あの人の発酵暮らし
080 ｢このコのため｣が私の生きる力〜保護犬･猫を迎えるということ〜
088 書くことでつながる｡書くことで癒やされる。 ｢手紙｣のすすめ
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092 Well-Beauty 肌から､ウェルビーイングへ｡
094 いま､時代は リジェネラティブ･ビューティ！
098 ご機嫌な自分になる 大人のプレイフルメイク
102 気持ちをうまく切り替えるには。ナチュラル系フレグランスを味方に
106 毎日気づいたときに､ひとつずつ｡ Well-Beautyこつこつカレンダー
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112 日常をごきげんに変える お笑い脳のつくり方