白濱龍太郎– tag –

大正製薬株式会社 「朝…なかなか起きられない」「眠ってもいまいち疲れが取れない…」そんな悩みを根本解決するにはどうしたらいい？ 3月14日は「世界睡眠デー」です。まだまだ気温の低い朝が続きますが、4月に始まる新生活にむけて、しっかりと疲労を回復...

株式会社ＮＨＫ出版 「疲れているのに眠れない」など睡眠の悩みには、専門医おすすめの、簡単な寝る前ストレッチが効果的。就寝前の習慣にすることで、健康的で熟睡＆スッキリ目覚める快眠生活へ導く一冊です。 ベッドやふとんの上で行える、29種類の簡単...